Smoothie nejen při chřipce a nachlazení

Tento nápoj má ingredience, které jsou výživově hodnotné, jako je zelený ječmen, který obsahuje minerály, vitamíny, enzymy, aminokyseliny a je zdrojem vlákniny a chlorofylu dále pak ovoce, které je zdrojem minerálních látek, vitamínů, vlákniny atd. a také jsem přidala len zlatý, který má protizánětlivý, protivirový, antibakteriální účinek, má jemně oříškovo máslovou chuť, takže se výborně hodí i do nápojů.

Příprava je rychlá a snadná: Smícháme 200 ml jakéhokoliv Juice (já jsem použila broskvový, zde bych podotkla, že čím je kvalitnější tím je to lepší) s 1 polévkovou lžící lenu zlatého (kdo má rád může dát lžíce dvě). Toto důkladně rozmixujte. Přidejte mandarinky, kiwi, pomeranč, citron, banán a samozřejmě sáček zeleného ječmene a opět rozmixujte. Jen těžko najdete zdravější a lahodnější nápoj nejen na chřipkové období.