Kategorie

 

Smoothie nejen při chřipce a nachlazení

Potřebujeme:


Obtížnost:
nízká

Čas:
10 min
Suroviny Množství
Mandarinka100 g
Kiwi92 g
Pomeranč100 g
Citron35
Banán114 g
Len zlatý1 PL
Zelený ječmen1 sáček = 3 g
Broskvové juice200 ml

Postup:

Tento nápoj má ingredience, které jsou výživově hodnotné, jako je zelený ječmen, který obsahuje minerály, vitamíny, enzymy, aminokyseliny a je zdrojem vlákniny a chlorofylu dále pak ovoce, které je zdrojem minerálních látek, vitamínů, vlákniny atd. a také jsem přidala len zlatý, který má protizánětlivý, protivirový, antibakteriální účinek, má jemně oříškovo máslovou chuť, takže se výborně hodí i do nápojů.

Příprava je rychlá a snadná: Smícháme 200 ml jakéhokoliv Juice (já jsem použila broskvový, zde bych podotkla, že čím je kvalitnější tím je to lepší) s 1 polévkovou lžící lenu zlatého (kdo má rád může dát lžíce dvě). Toto důkladně rozmixujte. Přidejte mandarinky, kiwi, pomeranč, citron, banán a samozřejmě sáček zeleného ječmene a opět rozmixujte. Jen těžko najdete zdravější a lahodnější nápoj nejen na chřipkové období.


No template found for module gpwebpay