Kategorie

 

Rychlý müsli recept

Potřebujeme:


Obtížnost:
nízká

Čas:
10 min
Suroviny Množství
ovesné vločky1 1/2 šálky
banán1 ks
jablko1 ks
mandle1/4 šálku
sušené ovoce (rozinky, brusinky, atd.)2 polévkové lžíce
vločky kokosové2 lžíce
cukr1 lžíce

Postup:

Opražte ovesné vločky a mandle na pánvi na mírném ohni. Pražte asi 5 minut a přiměřeně míchejte, abyste zabránili spálení. Výsledkem je lehce opečení. Nechte vychladnout. Nakrájejte ovoce. Všechny ingredience spojte a zlehka promíchejte v míse.

Podáváme s jogurtem nebo mlékem i troškou medu.


No template found for module gpwebpay