Smoothie se špenátem a oříšky
Potřebujeme:
Obtížnost:
nízká
Čas:
10 min
| Suroviny | Množství |
| Rajče | 3 ks |
| Špenát | 30 g |
| Oříšky | 20 g |
| Mrkev | 1 ks |
| Petrželka nať | hrst |
| Citron | 20 g |
| Zelený ječmen | 1 sáček = 3 g |
| Voda | 200 ml |
| Banán | 2 ks |
| Med | 1 PL |
 |  |  |
Postup:
Do mixéru si dáme oříšky s vodou a důkladně rozmixujeme. Poté přidáme již očištěný špenát a petrželku. Do směsi dáme i rajčata, mrkev a důkladně rozmixujeme. Poté přidáme ostatní ingredience a dále mixujeme až bude smoothie hotové.
No template found for module gpwebpay
